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Coaching

Jeder Mensch trägt die wichtigsten und wertvollsten Lösungen schon in sich.

Für Einzelpersonen, Paare und Familien

Einzelcoaching

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Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll…

Diesen Satz kennen die meisten von uns. Und immer geht es weiter irgendwie, ohne dass sich etwas ändert. Seien es Konflikte oder offene Fragen mit den Eltern, mit der Familie oder bei der Arbeit. Sprechen Sie über Ihren Wunsch nach Veränderung und lassen Sie sich professionell beraten. Durch das Bewusstwerden der eigenen Verhaltensmuster können wir gemeinsam eine individuelle Lösung finden.

Die individualpsychologische Beratung bietet Hilfe zur Selbsthilfe an. Mit bestimmten Methoden und Übungen können Sie lernen, Entscheidungen zu treffen, die Sie wieder auf einen positiven Weg bringen. Gemeinsam beleuchten wir Ihren persönlichen Lebensstil und bereichern ihn mit individualpsychologischen Impulsen.

Nach Ihrem persönlichen Entwicklungsprozess (Dauer ca. 5 bis 6 Beratungen) werden Sie wesentlich gestärkter sein in den Bereichen Kommunikation, Selbstbewusstsein, Authentizität und Achtsamkeit. Sie werden eigene Möglichkeiten kennenlernen, Lebenssinn und Leichtigkeit zu empfinden und wieder aktiver mit Freude an Ihren Fähigkeiten und Ihren sozialen Beziehungen am Leben teilzunehmen.

Für Menschen, die

  • Antworten suchen
  • den Mut verloren haben
  • sich wenig zutrauen
  • Konflikte mit sich herumtragen
  • in Trauer sind
  • einen Verlust erleiden mussten

Mögliche Ziele des Einzelcoachings:

  • Durchführung einer Standortbestimmung, um das Thema / die Themen zu konkretisieren
  • Bearbeitung von privaten oder beruflichen Brennpunkten wie Konflikte, Stress, Ängste, Wut, Trauer, Mobbing, Blockaden, Einsamkeit, Schuldgefühle, zu wenig Selbstwertgefühl
  • interaktive Übungen zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion
  • Erarbeitung der Familien- und Geschwisterkonstellation
  • Lebensstilarbeit
  • Biographiearbeit

Ihre Investition:

  • Beratungseinheit 60 Min.: 90,00 EUR
  • Die Bezahlung erfolgt bar gegen Quittung vor Ort oder auf Rechnung.

 

„Der Mensch ist ein Bergwerk voller Edelsteine, die es zu entdecken gilt.“

 

Paarcoaching

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Es könnte doch so schön sein, wenn nur…

Dieser Wunsch oder diese Vorstellung wird in einer Partnerschaft oft gedacht, aber nicht klar genug kommuniziert. Gerade, wenn Beruf, die Kinder, die Eltern, also das gesamte Umfeld viel Zeit in Anspruch neh- men, bleiben Zeit und Wünsche für die Partnerschaft auf der Strecke.

Die Ehe und die Partnerschaft sind ein Prozess und beinhalten eine Entwicklung, die wir mitsteuern. Oft beeinflussen die Modelle, die wir in der Kindheit und der Jugend erlebt haben, unsere Handlungsmuster und unser Gedankengut.

Durch eine individualpsychologischen Beratung können wir unsere eigenen Modelle aufdecken und bewusstmachen. So bekommt unser Partner die Chance, uns besser zu verstehen und zugleich erfahren wir mehr über ihn. Fragen, wie Entscheidungen getroffen werden können, Bewältigung von Konfliktsituationen und gemeinsame Zukunftsvisio- nen werden in der individualpsychologischen Beratung erarbeitet und führen zu einer stabilen, wachsenden Verbundenheit.

Für Paare, die

  • in Krisen stecken mit den täglichen Anforderungen, dem Umgang mit Kindern, den eigenen Eltern
  • eine gleichwertige Beziehung anstreben
  • zusammenwachsen wollen
  • an der Partnerschaft zweifeln
  • an eine „Fremdbeziehung“ denken
  • über mangelnde Liebe und Verständnis klagen

Mögliche Ziele des Paarcoachings:

  • Durchführung einer Standortbestimmung, um das Thema / die Themen zu konkretisieren
  • Verbesserung der Kommunikation in der Partnerschaft (Wertschätzung und Ermutigung)
  • Erlernen einer Streitkultur
  • Krisen frühzeitig erkennen und annehmen
  • Erlernen, eigene Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche dem Partner für das Miteinander mitzuteilen
  • Erarbeiten eines psychologischen Paarvertrages

Ihre Investition:

  • Beratungseinheit 60 Min.: 90,00 EUR
  • Die Bezahlung erfolgt bar gegen Quittung vor Ort oder auf Rechnung.

 

„Eine Partnerschaft ist wie eine Brücke, die man täglich neu bauen sollte, am besten von beiden Seiten.“

 

Singlecoaching

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Warum bin ich immer noch alleine…

Die Suche nach einem Partner für‘s Leben beginnt bei Ihnen selbst. Wollen Sie jemanden haben, der Sie liebt, dann müssen Sie zuerst sich selbst lieben und annehmen können. Erwarten Sie vom anderen Respekt, Nachsicht und Verständnis, dann ist es günstig, wenn Sie zuerst sich selbst respektieren und nachsichtig oder verständnisvoll mit sich umgehen.

Solange Sie sich selbst nicht Ihr bester Partner sein können, solange besteht die große Gefahr, dass Sie jede Ihrer Beziehungen aus einem Mangel heraus angehen und bei Ihrem Partner genau das suchen, was Ihnen fehlt. Das wird früher oder später zu Problemen führen, weil Sie damit Ihren Partner überfordern.

Für Menschen, die

  • Antworten suchen
  • den Mut verloren haben
  • sich wenig zutrauen
  • Konflikte mit sich herumtragen
  • in Trauer sind
  • einen Verlust erleiden mussten

Mögliche Ziele des Einzelcoachings:

  • Durchführung einer Standortbestimmung, um das Thema / die Themen zu konkretisieren
  • Bearbeitung von privaten oder beruflichen Brennpunkten wie Konflikte, Stress, Ängste, Wut, Trauer, Mobbing, Blockaden, Einsamkeit, Schuldgefühle, zu wenig Selbstwertgefühl
  • interaktive Übungen zur Selbsterfahrung und Selbstreflexion
  • Erarbeitung der Familien- und Geschwisterkonstellation
  • Lebensstilarbeit
  • Biographiearbeit

Ihre Investition:

  • Beratungseinheit 60 Min.: 90,00 EUR
  • Die Bezahlung erfolgt bar gegen Quittung vor Ort oder auf Rechnung.

 

„Lieber glücklich Single als unglücklich vergeben?“

 

Erziehungscoaching

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Es lohnt sich, in Erziehung zu investieren…

Der Balanceakt zwischen Halt geben und loslassen, vertrauen, ermutigen, Werte vermitteln ist kein Kinderspiel. Kinder sind kluge Wesen und haben eine schöpferische Kraft, die sie gerne an uns Eltern ausprobieren.

Durch eine individualpsychologische Beratung werden Sie durch neue Impulsen und andere Handlungsmöglichkeiten aus Ihrem Verhaltenskreislauf aussteigen können und Erziehung wird Ihnen leichter gelingen, ohne dass es dabei Gewinner und Verlierer gibt.

Ermutigende Kindererziehung
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. Ermutigung ist der Dünger der Kindererziehung. Liebe und Zutrauen sind wie Sonne und Wasser lebenswichtig für das Wachstum. Doch wie ermutige ich mein Kind sinnvoll? Anhand der Individualpsychologie von Alfred Adler zeige ich Ihnen, wie Sie als Eltern durch einfache Spielregeln das Zusammenleben mit Ihren Kindern verbessern können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Kinder und deren Verhalten besser verstehen, darauf eingehen und entsprechend reagieren und motivieren können. Das Ziel ist eine achtsame und respektvolle Familienatmosphäre.

Kinder brauchen Orientierung
Grenzen und Regeln geben Sicherheit und Freiheit. Mit Hilfe der Individualpsychologie gelingt es Eltern, eine ermutigende Atmosphäre für die Entwicklung ihrer Kinder zu schaffen, in dem es sich sicher und wohlfühlt und eigene Erfahrungen machen darf. Festhalten und loslassen, ohne den Kontakt zu verlieren sind wichtige Faktoren für eine gesunde Eltern-Kind-Beziehung. Mit Selbstreflexion können wir besser verstehen, was braucht mein Kind jetzt in dieser Situation. An Fallbeispielen können wir Handlungsmöglichkeiten gemeinsam erarbeiten.

Für Eltern und Erziehende, die

  • ein friedliches Miteinander in der Familie möchten
  • Sicherheit bieten möchten
  • gemeinsame Entscheidungen treffen möchten
  • die Beziehung zu den Kinder fördern möchten

Mögliche Ziele des Erziehungscoachings:

  • Durchführung einer Standortbestimmung – „who is who“ in der Familie
  • Klare und freundliche Kommunikation
  • Beziehungsqualitäten erarbeiten und üben
  • Ermutigungs- und Entmutigungskreislauf verstehen
  • Vertrauen und Zugehörigkeitsgefühl entwickeln hin zum Gemeinschaftsgefühl
  • Irrtümliche Nahziele erkennen
  • Rituale pflegen
  • Wieder Freude und Spaß in der Familie erleben
  • Regeln in einer Patchworkfamilie

Ihre Investition:

  • Beratungseinheit 60 Min.: 90,00 EUR
  • Die Bezahlung erfolgt bar gegen Quittung vor Ort oder auf Rechnung.

Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot.

Für Vorträge in Kitas, Schulen oder anderen sozialen Einrichtungen nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Auch biete ich Workshops und Seminare zum Thema Erziehung in Germersheim und Umgebung an.

 

„Erziehung ist (k)ein Kinderspiel.“